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所以避免久坐以及减少久坐的时间，才能够有助于减肥的速度，6，远离高热量的零食和甜食：减肥期间远离所有的高热量的零食和甜食，比如薯片，汉堡，饼干，花生，蛋糕以及甜品等食物，都会加快脂肪转化堆积在体内，加快身体衰老的速度，导致身材肥胖，只有远离零食和甜食，可以。

正在二人说着，韩振来到了大营之中，手中捧了一个折子，交给金乌道人说道：“将军，折子已经拟好，请将军过目！”
但怎么办呢？现在自己只是一个小小的排副，听他话的也就包括海子在内的十多人而已，那个脑子一根筋的赵连副还不相信他的话，以为有了几百个从来没打过仗的警察就能守住许家巷阵地似的。

不过，忙碌了一整天后，他也是感觉有些累了，便不再多想，躺下睡着了。

编辑：扁文徒通

发布：2025-08-02 07:42:22

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